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〒250-0865 神奈川県小田原市蓮正寺358-1
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首の痛み・肩の痛み
首は、重さ6～8kgもある頭を支えるだけでなく、上下左右に動かしたり、回転させたり、複雑な動きをするので、常に大きな負担がかかっています。
首の痛みを放っておくと、首だけでなく、肩・胸・腰のこりや痛みにつながることがあります。
肩の関節は、関節の中でもっとも動く範囲が広い関節で、ケガをしたり痛みが出やすい関節でもあります。 スポーツや日常生活で肩関節を捻ったり、ぶつけたり、使いすぎたりすることで痛みが出ますが、姿勢や生活習慣による筋力バランスの悪化が原因で痛みが出ることもあります。
首に痛み・肩に痛み・不調を感じたら、できるだけ早く小田原市 蛍田整骨院へご相談ください。
蛍田整骨院 TEL 0465-43-8570
四十肩・五十肩は、腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。
肩に重さやだるさを感じる軽度のものから、寝返りを打つのも痛い重度の症状までさまざまです。
少しでも早く痛みを取るために、我慢せずに小田原市 蛍田整骨院へご相談ください。
何をしていても辛い急性期には、超音波・マイクロカレントなどの電気施術をベースに行います。安静を保ちすぎると凍結肩（腕が挙がらなくなる）が出来上がってしまうので、徐々に筋肉・関節に動きをつけていきます。首・肩甲骨周りが原因であることもあるため、その部分の調整も合わせて行っていきます。
サッカーや柔道、ラグビーなど、選手とぶつかったり転倒したりすることによるケガ、また野球や水泳、テニス、バレーなど肩を大きく動かすスポーツで肩関節を駆使することによるケガなど、スポーツによる肩のケガは多くあります。
スポーツによる肩の痛みは、直接的な肩への衝撃・使いすぎなどの原因が多く挙げられますが、肩甲骨・股関節・背骨の動きに問題があり、無理のあるフォームを続けたことにより痛めてしまうケースも少なくありません。小田原市の蛍田整骨院では肩の痛み除去後、体幹周りの柔軟性・インナーマッスル強化を主体とした競技力向上コースをご提案することもできます。
寝違えは、首の筋肉に大きな負担がかかり炎症が起こっている状態です。
寝具が合わなかったり、無理な姿勢で寝ていたりすると、首筋や肩、背中などの筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みが現れます。
寝違えは横向きで寝た際に、脇の下の腋窩神経という神経が圧迫されて首が痛くなります。
原因は首ではないので首をグイグイ押したりはしません。神経の通る首の前、脇周辺をほぐし腋窩神経を伸展させるようにストレッチすれば症状は緩和します。症状によっては、首筋にキネシオテープ・スパイラルテープを用います。
